Book 요가/ <누구나 거꾸로 설 수 있다>, 김다혜 지음, 비타북스 ; 역자세를 하고 싶은 사람이라면!
누구나 거꾸로 설 수 있다“25만 인스타그램 팔로워가 인정한 대세 운동법이 왔다!” 미운 군살, 하체 부종, 허리 통증을 없애고 심신 안정에 도움이 되는 요가의 왕 ‘헤드스탠드’ 몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 ‘4주’ 만에 누구나 거꾸로 설 수 있다!저자김다혜출판비타북스출판일2018.12.05요가에서의 역자세 = 물구나무서기부터 시작이다. 뭐든 관심이 생기면 책부터 사는 나는, 요가를 제대로 하고 싶단 생각이 들자마자 도서관에서 '요가'라는 키워드로 책을 검색했다 우리 집 앞의 도서관에서 나온 책은 , , 등 어떤 책을 봐야할 지도 몰라 무작정 '요가'라는 키워드로만 검색했는데, 그렇게 키워드로 찾아간 코너에서는 다양한 책들이 있었다. 이번에 발견한 책은 김다헤의 요즘 한참 시르샤 아사나, 핀차, 시르..
2023. 7. 19.
