반응형 전체 글164 9월~ 10월 운동기록 웨이트를 다시 하기로 마음먹었다 운동기록0915시티드로우 30 15*3 2번레그컬 뒷다리 14키로 15번 3번 ㅅ뭐야ㅜ에것도 힘등어;;;; 헬스좀 해야게따…..렛풀다운 14 21은좀 무겁 15*4자전거타며 책 25분ㅠㅠ. 921윗다리 14키로 15*7레그익스텐션앞에서 당겨서 등 14키로 15* 4스쿼트 덮으소 왔다가 천장으로 6짜리 12*5 너무힘들다 예전에 진짜 쉬웠는데 ㅎㅎㅎ 내 힘이 좋긴 했나바한팔씩 들어올리기 4키로로0925 부산레그익스텐션 윗다리 18키로 15*5레그프레스 36키로 무릎이 아프다 ㅠ 못들겠는게 아니라 ㅠ 체스트프레스 5키로 12*2개* 그냥 봉으로 데드리프트 15*3런지스쿼트 15* 4서리 #5721002 보홀레드프레스 20키로 25키로 15*5 20가벼눠서 25로케클벵스쿼트 12*6 위로 반동 아래에서 위 .. 2024. 11. 24. 책 / 임보하고 돌려보냅니다. <잘 표현된 불행>, <15 Jours> 서점에 , 도서관에 가면 보고 싶은 책이 얼마나 많은지 나무한테 미안한 똥글들도 있지만 좋은 책도 넘쳐난다. 이번에 내 눈에 띈 책은 황현산 평론집 비록 또 연체가 되어 반납을 해야하지만. 내일 또 당장 빌리러 가야지.열다섯 번의 낮프랑스에 살며 글을 쓰고, 번역을 하는 소설가 신유진의 첫 산문집 『열다섯 번의 낮』. 글로 세상을 만들어내 그 속에 자신을 숨겨왔던 소설가가, 조심스럽게 자신이 보내 온 날들을 적어 보냈다. 낮을 배경으로 한 열다섯 개의 이야기 속에는 프랑스에서 이방인으로 보내온 십오 년이, 자신이 살아온 서른다섯 해가 온전히 녹아 들어 짧지 않은 글이 되었다. 그녀가 글을 통해 붙잡으려 하는 것들, 쉬이 지나치지 못하고 기어코 마음을 줄 수 밖에 없는 것들의 목록은 함부로 다루었던 가족사.. 2024. 11. 14. 룰루레몬 판교 현백/ 일일클래스 참여! 뽑아주셔서 감사해여 룰루레몬 현백에서 븨요가와 함께 이벤트를 했다 원데이 클래스를 열어서 요가를 했는데 볕이 너무 뜨거워서 눈 뜨기도 힘들었던 것 빼고는 너무 좋았던 클래스이것저것 선물까지 챙겨주셔서 얼마나 감동이었던지 ㅜㅜ 다음에도 또 참여하고 싶다아직 사용하진 않았디만 가장 궁금했던 제품 스머지 불에 태워서 꺼준다음 향기를 맡는거라는데, 고요요가원 갈 때마다 나던 향이 이거였다..! 우리집에서도 시도해보고 싶은데. 혹시나 싫아하는 사람이 있을까 조심스러워 보관만 하는 중븨요가원은 11월 말일까지 등록해야서 다니던 요가원 끝나는 시점에 예약을 해두었다. 새로운 곳, 새로운 수업. 기대된다 2024. 11. 13. 나트랑 요가원/ 길가다 만난 가정집 요가원 <Yên Nhà Hàng Chay & Yoga> 채식식당도 함께하는 요가원 https://maps.app.goo.gl/mfDLBA4cPJqM1PE77?g_st=ic Yên Nhà Hàng Chay & Yoga Nha Trang · 4.4★(133) · 채식 전문식당46 Đ. Lê Thánh Tôn, Lộc Thọ, Nha Trang, Khánh Hòa 650000 베트남www.google.comYên Nhà Hàng Chay & Yoga Nha Trang, 46 Đ. Lê Thánh Tôn, Lộc Thọ, Nha Trang, Khánh Hòa 650000 베트남 구글 지도에 검색해보니 요가원보다, 채식 식당으로 알려져 있는 곳 나트랑 숙소에서 크록스 사러 켄켄까지 걸어가는 길에 우연히 만난 요가원 Yoga 라는 단어만 보고 멈춰서서 당장에 들어갔는데.. 2024. 11. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 41 다음 반응형
