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요기니가 되었다/요가 이야기

4/12 (10-5) 하타, 테라피

by 그야나 2024. 4. 21.
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이 날 수업이 참 좋았는데 바로 기록을 안 했더니 남는 게 없다

비틀기를 중점적으러 했다

그리고 하타에서 시르샤 연습

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