반응형 전체 글169 셀프수련 서리요가#425 지난번에도 했던 https://youtu.be/-KP256NOkQA?si=W_DIJqeo3CQrbANO 피곤하다 해피설날되길! 2024. 2. 10. 1월 책 / <누운배>, 누운 배는 어떻게 됐을까 누운 배“이 소설이 가진 디테일의 정확함과 정교함, 세밀함은 단순히 리얼리즘이라고 부르기에 아까울 정도다!” _심사평 중에서저자이혁진출판한겨레출판사출판일2021.08.11올해의 목표는 크지 않다. 한달 책 한 권 읽기 다행이다 1웡에 그래도 책 한권을 읽었다 이북으로 읽은 책 누운배 1/6 C-T C호텔에서 조금 그리고 돌아옮 53-67퍼 황사장의 자동화 실시 회사 어플이 사용하던 처음이 떠오르던 때 1/6 금 T호텔에서 잠이 안와서 책읽기 -88퍼 2024. 1. 31. 240125 서리요가 #346 클락에서 헬ㅊ들 사이에서 혼자 요가하기 https://youtu.be/efNzwptigXI?si=UwqgFPkY2IaRxDl7 처음엔 피트니스센터에 혼자라 기분좋게 했는데 점점 사람들이 들어차고 ㅎ 열심히 혼자 동떨어지게 요가를 했다 ㅋㅋ 마지막엔 집중이 안 되던.. 그나마 외국사람들이라 했지 모국인이었다면 그만뒀을텐데 ㅎㅎ 역자세는 거의 없도 마지막에 시르사아사나만 혼자 해봤다 오래유지하는게 문제..! 2024. 1. 26. 230110 서리요가#124 너무 하기 싫은데 했다 https://youtu.be/OLjM_9c5yjk?si=7c11RQ6QCeLgdI-o 근력디 많이 줄었다는 증거다. ... 너무 하기 싫은데 그래도 조금만 참자 하고 끝까지 했다. 삼각 다 운독에서 다리를 드는데 너무 힘이 들어서 때려치고 싶은데 오른쪽 했으니 왼쪽을 안 할 순 없지 싶어서 정말 그 생각으로 끝까지 했다. 하고 보니 어떻게 되기는 한다. 나는 참 다리 근육은 그렇다 치고 복 근이 참 약하다. 운동 안하니 복근이 바로 빠졌어ㅠㅠ 2024. 1. 10. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 43 다음 반응형