230110 서리요가#124 너무 하기 싫은데 했다

https://youtu.be/OLjM_9c5yjk?si=7c11RQ6QCeLgdI-o

근력디 많이 줄었다는 증거다. ... 너무 하기 싫은데 그래도 조금만 참자 하고 끝까지 했다.
삼각 다 운독에서 다리를 드는데 너무 힘이 들어서 때려치고 싶은데 오른쪽 했으니 왼쪽을 안 할 순 없지 싶어서 정말 그 생각으로 끝까지 했다. 하고 보니 어떻게 되기는 한다. 나는 참 다리 근육은 그렇다 치고 복 근이 참 약하다. 운동 안하니 복근이 바로 빠졌어ㅠㅠ