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https://youtu.be/efNzwptigXI?si=UwqgFPkY2IaRxDl7
처음엔 피트니스센터에 혼자라 기분좋게 했는데 점점 사람들이 들어차고 ㅎ 열심히 혼자 동떨어지게 요가를 했다 ㅋㅋ 마지막엔 집중이 안 되던..
그나마 외국사람들이라 했지 모국인이었다면 그만뒀을텐데 ㅎㅎ
역자세는 거의 없도 마지막에 시르사아사나만 혼자 해봤다 오래유지하는게 문제..!
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