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6월 영화 [4] <피그>, 니콜라스 케이지 *****스포 주의*******피그“진정으로 소중한 건 쉽게 얻을 수 없어” 이름을 버리고 숲속에서 트러플 돼지와 살던 '롭'. 그를 방문하는 사람은 푸드 바이어 '아미르' 뿐이다. 어느 날, '롭'은 낯선 이들이 훔쳐간 소중한 돼지를 되찾기 위해 '아미르'의 도움을 받아 15년 전에 떠난 포틀랜드로 다시 돌아간다. 그곳에서 '롭'은 한때 가까웠지만 이제는 자신을 잊고 사는 사람들을 만나게 되고,그는 사라진 돼지의 행방을 알아내기 위해 진짜 이름을 밝히게 되는데…평점7.0 (2022.02.23 개봉)감독마이클 사노스키출연알렉스 울프, 니콜라스 케이지, 아담 아르킨, 니나 벨포트, 데일른 영240629 집에서, 티빙으로 조금씩 티빙에서 볼 수 있는 영화 2022년 개봉했다. 니콜라스 케이지가 주연이라니! .. 2024. 6. 30.
요가책/ <인요가 가이드>, 버니 클락 인요가 가이드인요가 마스터가 보여 주는 정통 요가와 최신 해부학의 만남 대안 자세 및 소도구 활용법을 추가한 최신 개정판 인요가 마스터 버니 클락이 인요가의 개념과 과학적 원리부터 26가지 주요 자세와 10가지 플로우, 인요가로 얻을 수 있는 신체적·에너지적·정신적 혜택까지 총망라하여 알려 주는 『인요가 가이드』가 판미동 출판사에서 출간되었다. 인요가는 음양의 음(陰, yin)적인 요소에 주목하는 요가로, 한 자세를 오래 유지하며 온몸의 스트레칭과 이완에 중점을 둔 정적인 요가를 말한다. 아쉬탕가, 빈야사 등 활동적이고 반복적인 움직임으로 근육을 활성화하는 양요가와 달리, 인요가는 근육을 이완시키면서 그보다 더 안쪽에 있는 관절·인대 등의 인 조직을 자극하고 기와 에너지까지 돌보는 데 목적이 있다. 책에.. 2024. 6. 29.
<하타요가 프라디피카> 필사 1장 1.31~1.50 (6/10~ 6/19) 2024. 6. 18.
<하타요가 프라디피카> 필사 1장 1.1~1.29 (6/1~ 6/9) 2024. 6. 16.
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