반응형 요기니가 되었다/아사나5 수련일기/ 아쉬탕가 첫번째 수련 23.4.28 오늘은 무릎 때문에 병원 예약할 겸, 일찌감치 도착했다. 하루 하나 포스팅 하겠다던 다짐은 어느새 희석되고 ㅎㅎㅎ 생각없이 왔는데, 와보니 금요일 첫시간 아쉬탕가 수업은 난이도가 있는 수업이었다... A 선생님 수업을 굉장히 기대했는데, 와- 도사같은 분이 오셨다 ㅋㅋㅋ 이분께 ttc 수업을 들을 생각을 하니 너무 신나는군!? 요가란 무엇인가 요가란 인도의 6대 철학 중 하나입니다.철학, 윤리, 종교적인 요소들이 모두 요가 범주에 포함이 되는데, 그 중 다들 잘 알고 있는 '하타요가'는 13세기 경에 발달되었습니다. 고대 4대 요가에는 1.라자요가 2. 박띠 요가 3. 까르마 요가 4. 즈나나 요가 가 있습니다 위에서 언급한 '하타요가'는 현대 요가라고 할 수 있는데 이 하타요가에 빈야사,.. 2023. 7. 16. 이전 1 2 다음 반응형
